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Gicht im Griff in 10 Wochen

Artikel-Nr.: A04.636

ISBN: 978-3-89993-636-0

(7)

22,95 € *


Lieferzeit: sofort

    Dr. med. Heike Bueß-Kovács • Birgit Kaltenthaler  -  Gicht im Griff in 10 Wochen
    Das Selbsthilfeprogramm für Betroffene
    Viele leckere Rezepte: Purinarme Tagespläne selbst zusammenstellen
    2013. 160 Seiten, ca. 40 Farbfotos
    15,5 x 21,0 cm, Klappenbroschur
    ISBN 978-3-89993-636-0
    € 23,60 [A]

    Aus dem Inhalt:
    Der 10-Wochen-Plan
    1. Woche: Wissenswertes zur Gicht
    2. Woche: Richtig essen
    3. Woche: Richtig trinken
    4. Woche: Milde Reinigung und
    Entschlackung
    5. Woche: Turbofitmacher für den Stoffwechsel
    6. Woche: Sanfte Therapien aus der Natur
    7. Woche: Die heilende Kraft der Bewegung
    8. Woche: Harmonie für Körper und Seele
    9. Woche: Das Kochstudio, Teil 1: Weniger Fleisch bedeutet mehr Gesundheit
    10. Woche: Das Kochstudio, Teil 2: Harnsäurewerte im Griff mit leckeren Rezepten

    Gicht ist eine Stoffwechselstörung, bei der sich die Harnsäurekonzentration im Blut erhöht. So bilden sich Harnsäurekristalle, die sich in Gelenken, Schleimbeuteln, Sehnen, in der Haut und im Ohrknorpel ablagern. Die Folgen sind starke Gelenkentzündungen und später Gelenkschäden. Die richtige Ernährung, einer gesunde Lebensweise und Medikamenten können die Harnsäurewerte senken und Gichtattacken vorbeugen.
    Fachkundig erläutern die Autorinnen in ihrem Buch die vielen Möglichkeiten der Selbstbehandlung und Vorbeugung von Gicht und stellen auf dem Weg zu Gesundheit und Schmerzfreiheit bewährte Erkenntnisse aus Naturheilkunde, Homöopathie und Ernährungsmedizin vor.
    Im Rezeptteil, erstellt von Profikoch Walter Drössler, finden Betroffene zahlreiche Vorschläge für leckere Gerichte, die speziell der Stoffwechselreinigung und Regulierung der Harnsäurewerte dienen.